Az életkorról:55 leszek idén.A korom, mint szám sosem érdekelt.Tényleg. Most sem!Az eddigi életem sokkal nagyobb részét állandó szorongásban, sokszor rettegésben, elégedetlenségben éltem függetlenül attól, hogy éppen milyen körülmények vettek körül.…
Az új év első napja…Új év - Új kezdet?Csak egy dátum, vagy valóban valami újnak a kezdete?Újabb fogadalmak, vagy végig gondolta az elmúlt éveket? Feltette ezeket a kérdéseket magának? 👇Ott…
Pszichológus vagy mentálhigiénés szakember? Segítek eldönteni!
Túl sok múlt/túl sok jövő?Mit lehet tenni?Az ilyenkor érkező tanácsok ilyesmiről szoktak szólni:- bocsáss meg neki(k)!- engedd el!- a múlt már elmúlt!- tűzz ki célokat!- gondolkozz pozitívan, és akkor azt…
Elvárás - megfelelési kényszer vs függetlenség